Həkimlər dondurmanı ən sağlam desert kimi tanıyıblar.
interpress.az xəbər verir ki, həkimlərin gəldiyi nəticəyə tərkibi keyfiyyətli məhsullardan hazırlanmış dondurmalar yayın ən sağlam desertidir.
Fakt budur ki, dondurmaların tərkibində kalsium, zülallar və optimal miqdarda yağ da daxil olmaqla bir çox qida maddəsi var.
Eyni zamanda, dondurma qanda şəkərin qalxmasına səbəb olmur. Ancaq bu o demək deyil ki, onu bir vedrə yeyə bilərsiniz.
Bu desertin optimal dozası da açıqlanıb. Həkimlər həftədə 4 porsiyadan çox olmamasını məsləhət görürlər.
Əlbəttə ki, söhbətin yaxşı tərkibli dondurmadan getdiyini də nəzərə almaq lazımdır.
Xuraman Etibarlı
İnterpress.az
