Bu dəfə sizə qan artımını stabilləşdirən bir təbii üsul təqdim edirik. Bu qarışıq bədəndə qanın yaranması üçün çox faydalıdır.
Qan azlığı olanlar üçün qan yaradan qidanın tərkibindəki ərzaqlar:
Badam- 100 qr
Süd- 500 ml(yarım litr)
Doşab-1st
Qan azlığı olanlar üçün qan yaradan qidanın hazırlanması:
Badam döyülərək üyüdülür üzərinə süd əlavə olunur vam odda qarışdırılaraq bişirilir. Soyuyan zaman 1st doşabla qarışdırılıb səhər, günorta və axşam qəbul edilir.
İnterpress.az
