1. Şəkərli diabet xəstələri həkimin məsləhət gördüyü şəkərsalıcı dərmanları vaxtında və həkimin dediyi dozada qəbul etməlidir.
2. İldə bir dəfə gözlərini müayinə etdirməlidir.
3. İki ildə bir dəfə diş həkiminin qəbulunda olmalıdır.
4. Hər il payızda qripə qarşı peyvənd olunmalıdır.
5. Ayaqlarını hər gün ilıq su və sabunla yuyub qurulamalıdır.
6. Dəridə quruluq varsa, nəmləndirici krem sürtməlidir. Ayaq barmaqlarının aralarına
krem sürtmək olmaz.
7. Pambıq corab geyməlidir.
8. Ayağında döyənək varsa, mütləq dəri həkiminə müraciət etməlidir.
9. Ayaq dırnaqlarını düz kəsməlidir.
10. Çılpaq ayaqla gəzməməlidir.
11. Siqaretdən imtina etməlidir.
12. Hər gün az miqdarda aspirin qəbul eləməlidir.
13. Təzyiqinə gündəlik nəzarət eləməlidir.
14. Sıx ayaqqabı geyməməlidir.
15. Antioksidant qəbul eləməlidir.
16. Stressdən uzaq durmalıdır.
17. Şəkər ölçən cihazla hər gün şəkərinə nəzarət etməlidir.
18. Hər gün və ya ən azı həftədə 3 dəfə piyada gəzintiyə çıxmalıdır.
19. 3 aydan bir EKQ, ümumi qan analizləri, ümumi sidik analizləri verməlidir.
20. Həkimin icazəsi olmadan dərman və bitki çaylarından istifadə etməməlidir. (lent.az)
İnterpress.az
