Brüssel kələminin bir çox faydalı var:
– Brüssel kələmi ağciyər, mədə və yoğun bağırsaq xərçənglərinə yoluxma riskini aşağı salır.
– Tərkibindəki A, C və E vitamini ürək xəstəlikləri, infarkt riskini azaldır.
– Potasium tərkibli olduğu üçün yüksək təzyiqi aşağı salır və təzyiqi normada saxlayır.
– Hamilə ikən brüssel kələmi yemək doğulacaq körpənin zəkasına müsbət təsir edir.
– Sümük əriməsinə, şəkər xəstəliyinə qarşı effektlidir.
– Diş və diş ətini sağlamlaşdırır.
– Bədən müqavimətini artırır. İmmunitet sisteminin mikroblara daha davamlı olmasına kömək edir.
İnterpress.az
