Kinoanın faydaları
Bolluca proteinli, sağlam bir məhsuldur.
Kilo qoruyucu və zəyifləməyə yardım edir.
Xolestrolu salır.
Əsəbləri sakitləşdirir.
Tərkibində dəmir saysız-hesabsızdır.
Antioksidantla və minerallarla zəngindir.
Enerji verir.
Qatqısızdır.
Kinoanı bulqur, düyü əvəzinə bişirə bilərsiz. Ayrıca kinoadan hazırlanan salatların dadı möhtəşəmdir. Səhər yeməyində üzərinə süd töküb yeyə bilərsiniz. Yalnız kinoanı bişirmədən öncə qabıqlarını təmizləyin, acı dadının yox olması üçünsə bir qədər suda saxlamağınız tövsiyyə olunur.
İnterpress.az
