Xurmanın faydası:
Xurma ürəyi, qaraciyəri və böyrəkləri möhkəmlədir;
Bu giləmeyvə orqanizmdə turşuluq balansını qoruyur;
Qanı qidalandırır, anemiya və hipertoniya zamanı faydalıdır;
İmmuniteti möhkəmlədir;
Bağırsaqlarda faydalı mikrofloranın qorunmasına kömək edir;
Ağciyərlər üçün faydalıdır;
Öskürəyi sakitləşdirir və bəlğəmi aradan qaldırır;
Ürəyin fəaliyyətini stimullaşdırır;
Ümumi sakitləşdirici və möhkəmləndirici xüsusiyyətə malikdir;
Uzun sürən xəstəliklərdən sonra orqanizmin gücünü bərpa etməkdə kömək edir;
Əldən düşdükdə və fiziki yorğunluq zamanı gücü bərpa edir;
1 ədəd xurmada təqribən 23 kaloriy olur. Arıqlamaq istəyənlər üçün xurmalar istənilən şirniyyatı uğurla əvəz edə bilər;
Yüksək səviyyədə fruktozanın mövcudluğu beyin fəaliyyətini çox gözəl stimullaşdırır;
1 ədəd xurma və 1 stəkan süd insanın qidalı maddələrə olan minimal tələbatını tam ödəyə bilər. Xurmada olan 23 amin turşusu başqa meyvələrdə yoxdur;
Xurmadan yeganə olaraq şəkər xəstəliyindən və həddindən artıq piylənmədən əziyyət çəkən insanlar istifadə etməməlidirlər.
İnterpress.az
