İnterpress.az Ailem.az-a istinadən sizə əzgilin inanılmaz faydalarını sadalayır.
Əzgil kalsium, dəmir, fosfor, potasium tərkibi ilə yanaşı askorbin turşusu ilə zəngin olması baxımından orqanizm üçün çox faydalıdır. O sərinlədici təsiri ilə bədənə təravət bəxş edir. Antioksidant xüsusiyyəti sayəsində zərərli toksinləri yox edir.
Əzgil yarpağının suyu immunitet sistemini gücləndirir, bədənə güc verir. Şəkər xəstələri də bu şəfalı meyvədən mütləq istifadə etməlidir. Həmçinin əzgil yarpağı qaraciyərə də kömək edir. Onu zəhərli maddələrdən qoruyur. Sakitləşdirici təsir göstərir, dəri xərçənginin qarşısını alır. Depressiyaya kömək etməsi də əzgilin faydaları arasındadır. Qusma, mədə bulantısını da aradan qaldırır. Buna görə hamilə qadınlar da bu meyvədən rahatlıqla yeyə bilərlər. Bu faydalı meyvə hamilələrdə erkən doğumun qarşısını alır. Həmçinin bel ağrılarının dərmanıdır. Ağrıları yüngülləşdirmə xüsusiyyəti də var.
Lakin təzyiqi olan insanlar bu meyvədən az istifadə etsələr daha yaxşı olar.
Əzgil arıqlamağa kömək edir. Bağırsaq hərəkətlərini artıraraq arıqlamağa əngəl olan ünsürləri aradan qaldırır. Bu xüsusiyyətinə görə əzgil çayı arıqlamaq istəyənlər üçün ideal seçimdir.
Əzgil çayının hazırlanma qaydası:
Bir litr suyun içinə nazik doğranmış bir ovuc əzgili qaynadıb süzdükdən sonra süzmə bal ilə də dadlandıraraq gündə üç dəfə bir stəkan içə bilərsiniz.
İnterpress.az
