Hindistanın səhiyyə naziri Caqat Prakaş Nadd sözlərinə görə, yoluxucu olamayan xəstəliklərin əksəriyyətinin səbəbi yanlış həyat tərzidir. Yoqa isə yalnış həyat tərzini düzgün yönləndirməyə kömək edərək ürək, qan-damar, xərçəng, diabet və digər yoluxucu olmayan xəstəliklərə tutulma riskini azaldır.
Nazirin fikrincə, yoqa bədən, ruh və zəkanı bir-birinə bağlayır, sağlamlığa düzgün yanaşmağı öyrədir. Yoqa sadəcə məşğələ toplusu deyil, eyni zamanda, insanı dəyişən fəlsəfədir.
Qeyd edək ki, Kaliforniya Universitetinin (ABŞ) tədqiqatçıları bu yaxınlarda müəyyən ediblər ki, yoqa və meditasiya ilə məşğul olmaq beyin üçün də faydalıdır. Onlar hafizəni yaxşılaşdırır və insanı kəmağıllıqdan qoruyur.
İnterpress.az
