İspaniyalı alimlərin fikrincə püstə dibetin qarşısını alır.
Püstənin tərkibindəki qidalı maddələr (doymamış yağlar, selluloz, antioksidant və karatinoidlər) diabeti olan insanlar üçün çox faydalıdır.
Bu maddələr oriqanizmdə şəkərin həzmini asanlaşdırır.
Alimlər gün ərzində 60 qr püstə yeməyi tövsiyyə edirlər.
İnterpress.az
