Alimlərin araşdırmaları göstərib ki, tezdən oyanmaq insan orqanizminin bioloji ritmi ilə uyğunlaşmır və sağlamlıqla bağlı problemlərə aparır.
Alimlərin fikrincə, 18-50 yaşlı insanlar üçün iş saatı səhər saat 10-dan başlamalıdır. “İşin erkəndən başlamsı insan yuxusunun deprivasiyasına (doyunca yuxu almamaq) səbəb olur. Bizdə deprivasiyadan bütün cəmiyyət əziyyət çəkir”, – Oksford Universitetinin professoru Pol Keli deyib.
Alimlər səhər saat 9-dan 5-ə qədər davam edən iş rejimini işgəncə ilə müqayisə edirklər. Bu rejim bəzi insanlarda ömrü boyu davam etdiyi üçün onlarda ürək xəstəlikləri daha tez aşkar olur, böyrəkləri zəif çalışır və bütün endokrin sistemi, o cümlədən əsəbləri daim stressdə olur. ( modern.az )
İnterpress.az
