Kreatin depressiyanı müalicə edir.
İnterpress.az xəbər verir ki, Oksford Universitetinin alimləri kreatin adlı idman əlavəsinin depressiya əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək etdiyini aşkar ediblər.
Araşdırmanın nəticələri “European Neuropsychopharmacology” jurnalında dərc olunub.
Məlum olub ki, idman əlavəsi nəinki bərpa olunmağa və güc artırmağa kömək edir, həm də psixi vəziyyətə müsbət təsir göstərir.
100 iştirakçı 8 həftə ərzində kreatin qəbul edib və onların depressiya əlamətləri demək olar ki, 15% azalıb.
Psixi pozğunluq əlamətlərinin şiddət səviyyəsi 5,8 bala düşüb.
Xuraman Etibarlı
İnterpress.az
