Albalı təbii sağlamlıq vasitəsidir. Giləmeyvə yuxu üçün sağlam vitaminlər və melatoninlə doludur.
İnterpress.az xəbər verir ki, mütəxəssislər elmi araşdırma nəticəsində bu nəticəyə gəliblər.
Həkimlər qeyd edirlər ki, o, iltihabı azaldır, oynaqlarda şişkinliyi və ağrıları aradan qaldırır.
Tərkibində çoxlu kalium var – ürək və qan damarlarını dəstəkləyir.
Albalı həmçinin C vitamini, beta-karoten və sink ehtiva edir ki, onlar xəstəlikdən sonra bərpa olunmağa və məşqdən sonrakı stressdən sağalmağa kömək edir. Həm də yuxunu yaxşılaşdıran melatonin ehtiva edir.
Xuraman Etibarlı
İnterpress.az
